Народные средства от головной боли широко применяются и сегодня. Потому что не всегда длительный прием медикаментозных препаратов проходит бесследно. У некоторых пациентов после приема определенных групп препаратов возникают осложнения на печень или почки.
Если человек часто страдает от головных болей, прежде всего, необходимо определиться с причиной такого состояния. Нередко подобный недуг возникает из-за предшествующих факторов:
- скудное количество жидкости, выпиваемой за день,
- чрезмерное употребление алкогольных напитков,
- теплая пижама или постель не по сезону,
- слишком высокая температура в помещении,
- пониженная влажность воздуха.
Если появление головной боли наблюдается ежедневно, то необходимо срочно провести обследование. Иногда подобные проявления сигнализируют о наличии тяжелых патологий в организме.
Содержание
Методы борьбы без применения лекарств
Некоторые народные рецепты от головной боли:
- Взять небольших размеров капустные листы, затем окунуть их в кипящую воду, вынуть и размять руками. Из листьев должен выделиться сок. Затем их следует приложить на поверхность лба и плотно замотать с помощью шарфа или платка. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется на височную область, а также за уши положить кислую капусту и закрепить с помощью бинтов. Такой компресс следует выдержать на голове до тех пор, пока боль полностью не отступит.
- Справиться с легкими болями при мигрени поможет чередование горячих и холодных компрессов. Так, следует взять 2 небольших полотенца, а затем окунать их в емкость с горячей и холодной водой, прикладывать к голове по очереди.
- Необходимо наполнить стакан заваркой черного или зеленого чая, затем добавить туда немного мяты и выпить полученную смесь. Боль проходит через 15-25 минут.
- Чтобы избавиться от головной боли необходимо сильно нажать указательным пальцем левой руки в середину правой ладони и удерживать палец в таком положении несколько секунд. Затем следует повторить те же манипуляции только пальцем правой руки и левой ладонью. Если сразу боль не отступает, то можно повторить такие действия несколько раз подряд.
- Необходимо взять несколько капель масла гвоздики и осторожными движениями втереть его в височную область головы.
- Взять сушеные листья сирени и чистотел в пропорциях 1:3. Залить полученную смесь кипятком в количестве 1 литра и дать настояться 25-30 минут. Затем необходимо процедить настой и употреблять по несколько капель 3 раза за день на голодный желудок. Такаяметодика лечения оказывает постепенный результат. Так, на первые 14 дней лечения может и вовсе не наступить какого-либо эффекта, но с каждой последующей неделей боль будет уменьшаться. Наибольшую результативность от терапии можно увидеть спустя 5-6 месяцев. Через каждый месяц приема необходимо делать перерыв 14 дней.
Еще немного рецептов
- Эффективно лечить головную боль народными средствами можно с помощью отваров с добавлением иван-чая.
- Чтобы быстро избавиться от боли в голове, необходимо взять тесьму или платок и перевязать голову. Важно, чтобы повязка проходила над бровями и ушами. Такая методика особенно помогает, когда причиной боли служит низкое артериальное давление.
- Если головная боль настигла в самый неожиданный момент, то можно быстро помочь себе, зажав пальцами переносицу. Для более эффективного результата рекомендуется осторожно растереть виски любым одеколоном с м спирта.
- Срочно справиться с приступом боли головы можно, нажав на участок между указательным и большим пальцем.
Эти способы лечения получили широкую распространенность потому, что большинство из них можно применять, даже находясь на работе или в поездке.
Эффективные методы терапии
Лечение головной боли народными средствами включает использование следующих способов:
- у человека, который периодически страдает от головной боли всегда должен быть под рукой Меновазин. Это недорогое средство, которое можно найти в любой аптеке. Им следует растереть затылочную и височную область головы,
- цветки весеннего первоцвета залить небольшим количеством воды и вскипятить. После чего необходимо настоять отвар в течение 10 минут. За день рекомендуется выпивать 2-3 стакана такого чая. Особенно эффективен этот метод во время приступов мигрени,
- облегчить головную боль помогут съеденные орешки миндаля,
- необходимо взять 1 зубчик чеснока раздавить его до состояния кашицы, затем положить на небольшой кусочек пищевой пленки и приложить к поверхности лба. Чтобы закрепить чеснок можно использовать платок. Держать такую повязку желательно не менее 10-15 минут,
- когда мучают симптомы мигрени, необходимо взять 1 свежее яйцо курицы, разбить его в стакан и залить только вскипяченным молоком. Полученную смесь необходимо выпить,
- если головные боли связаны с резкими погодными изменениями, то необходимо ежедневно на ночь выпивать половину стакана свежевыжатого сока капусты. Обычно эффект наступает после 3 дней такой терапии,
- при заболеваниях сосудов, которые провоцируют возникновение головной боли, помогает настройка чабреца. Для ее приготовления необходимо взять небольшое количество сушеной травы и залить ее кипятком. Настаивать 25-30 минут, процедить. Употреблять такой настой необходимо 2-3 раза за день до приема пищи. Терапию следует продолжить в течение 7 дней, а затем сделать перерыв на 2 недели,
- отлично помогает справиться с головными болями отвар душицы. Необходимо взять несколько чайных ложек травы и залить ее кипятком. Настаивать около 30 минут, тщательно процедить и употреблять вместо чая, 3 раза за день. Такой способ запрещается к употреблению женщинам на период вынашивания плода.
ВАЖНО! Несмотря на то что народные средства от головной боли имеют минимальное количество побочных действий, перед употреблением того или иного отвара следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Методики массажа
Способы лечения головной боли посредством применения массажа:
- Если мучает боль в височной области, то необходимо предварительно обнаружить болевые точки, затем начать их массировать. Сначала следует выполнять движения с легким надавливанием, а затем увеличивать силу нажатия, пока боль не отступит.
- Когда возникает сильная боль в затылочной области, и вы уверены в том, что она не от давления, необходимо энергично растирать пальцами эту зону.
- При появлении боли в области лба необходимо начать массаж с массирования бровей. Для большей эффективности их нужно энергично растирать, щипать, даже если проступят слезы. После чего, необходимо еще в течение нескольких минут выполнять надавливающие движения в области между бровями. Затем нужно обхватить ладонью лоб и растирать его до появления теплоты. Однако все движения следует выполнять осторожно, чтобы не растянуть кожу.
Методика самомассажа
Методика самомассажа:
- присесть на стул, выпрямить спину так, чтобы она касалась спинки самого стула. Ноги следует поставить на пол, после чего необходимо закрыть глаза и представить, как теплые лучи постепенно согревают руки и ноги,
- необходимо слегка сдавить височную область с обеих сторон ладонями. Затем одну руку оставить в неподвижном состоянии, а другой произвести движения сверху вниз и наоборот. После чего необходимо повторить те же движения с другой рукой,
- слегка касаясь кончиками пальцев на обеих руках растереть область над ушами и под ними,
- прижимать ладони к ушам, плотно сдавливая голову, затем расслаблять. Повторить такие действия до 8 раз,
- прижать ладонями область над ушами, чтобы пальцы были наверху. Затем массировать эту область, аккуратно обходя уши, закончить массаж на области шеи. Повторить такие действия до 10 раз,
- необходимо соединить кончики пальцев обеих рук на области лба, а затем начать медленно отводить руки в стороны по направлению к вискам. Проделать такие движения 7-8 раз,
- необходимо промассировать область от бровей до линии роста волос, а затем к вискам. Сначала одной рукой, затем остановиться и проделать такие же движения другой рукой. Повторить 5-6 раз,
- необходимо выполнить массаж, двигаясь от висков под глаза, устремляя движения к переносице. Затем следует снова подняться к внутреннему уголку глаза, а от него в сторону бровей и к виску. Выполнить такие движения с обеих сторон до 10 раз,
- выполнить поглаживающие движения от центральной точки губ к уголкам,
- в конце следует сделать круговые движения головой в обе стороны.
Стоит обратить внимание на то, что все методики массажа выполняются с учетом движения пальцев по направлению к лимфатическим узлам. Так, следует двигаться от теменной области через уши вниз по направлению к шее. Ни в коем случае не наоборот, иначе можно лишь усилить боль. Также такой массаж не помогает при болевых ощущениях от давления, а может лишь навредить.
Целебные травы
Лечение народными средствами с помощью целебных трав было известно задолго до появления различных капсул и таблеток. Такие методики актуальны и в современном мире, ведь большинство целебных растений обладают такими свойствами, которые невозможно синтезировать.
Рецепт №1
Смесь из душицы и мяты способствует снятию нервного стресса, который провоцирует головную боль. Зверобой является природным антидепрессантом и при сочетании всех этих 3 компонентов можно получить мощное средство для борьбы с болями. Применяют такую смесь следующим образом:
- Травы необходимо предварительно просушить.
- В равных пропорциях смешать все компоненты.
- Залить небольшим количеством только вскипяченной воды.
- Настаивать около 20 минут.
- Такой отвар употребляют 2-3 раза за день, половину стакана.
Лабораторным путем был выявлено, что спорыш содержит в составе группу полезных витаминных комплексов, которые необходимы человеку. При их недостатке часто возникает головная боль. Также в составе имеется кремний, который особенно важен для женского организма, потому, что он способствует омолаживанию кожных покровов и быстрому росту волос.
Рецепт №2
Календула обладает мощными ранозаживляющими свойствами, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Нередко головная боль возникает из-за высокого артериального давления. Поэтому смесь таких целебных трав применяется для лечения гипертонии. Способ приготовления:
- необходимо высушить и измельчить 2 вида трав,
- перемешать в равных пропорциях,
- залить небольшим количеством кипятка,
- оставить на 20 минут на водяной бане,
- дождаться пока отвар остынет, тщательно процедить его,
- употреблять небольшое количество готового отвара 2-3 раза в день до еды,
- общий курс лечения составляет около 30 дней.
Крапива относится к разряду сорняковых растений, однако, далеко не все люди осведомлены оее полезных свойствах. Она содержит целебные группы витаминов, кислот, которые благотворно влияют на все протекающие процессы в организме. За счет функции повышения свертываемости крови крапива подходит для тех людей, которые страдают от появления синяков под глазами.
Рецепт №3
Настой из липы с давних времен использовали для лечения простудных заболеваний. Эта трава содержит в составе компоненты, которые позволяют нормализовать температуру тела, повысить выделение пота. Второй пункт немаловажен при излишнем насыщении организма водой.
При сочетании этой травы со спорышом можно получить мощное средство, оно помогает снять воспалительный процесс, повысить сопротивляемость организма к инфекциям, которые часто и провоцируют боль в голове. Рецепт приготовления:
- Тщательно просушить травы и измельчить.
- Смешать в пропорциях 1:1.
- Настаивать около 25 минут.
- Употреблять 3 раза в день до еды.
Средства народной медицины от головной боли включают употребление различных травяных сборов. Однако далеко не все натуральные компоненты можно смешивать. Поэтому перед приготовлением того или иного отвара на основе трав, следует убедиться что они совместимы.
Эфирные масла и мед
Эфирные масла – это давнее народное средство для лечения головных болей. Использовать их не составит труда, результат после применения проявляется быстро.
При головной боли эффективно помогают такие экстракты:
- ромашки,
- лимона,
- мяты,
- лаванды.
Применять такие народные средства от сильных головных болей можно по отдельности и в комплексе. Для этого следует накапать в емкость 12-15 капель эфирных масел в равных пропорциях, затем в полученную смесь окунуть ватный диск, приложить к источнику боли.
Чаще всего эфирные масла применяются при головной боли в качестве компрессов. Однако для достижения лучшего эффекта можно добавлять по нескольку капель средства в ванну, атакже использовать ароматическую лампу.
Мед помогает наладить процесс кровообращения головного мозга, а именно такие отклонения и влияют на появление болей в голове. В его составе имеется множество целебных веществ, витаминных и минеральных компонентов. За день допускается употребить 100 грамм меда в качестве лечебной терапии.
Другие эффективные способы
Народные методы как лечить болевые ощущения в голове:
- Во время приступа мигрени снять болевые ощущения можно с помощью протирания головы кубиками льда из яблочного уксуса.
- Сделать компресс из голубой глины на область лба.
- Насыпать в небольшой тканевый мешочек поваренную соль. Затем поместить в холодильник. Спустя 15 минут достать соль из холодильника и приложить в этом же мешочке на теменную область. Держать в таком положении около 10 минут, затем можно переложить соль на область глаз и подержать еще около 8 минут.
- Интенсивно помассировать ноги, особенно в области стоп и пальцев. Выполнять надавливания, пощипывания на протяжении 15 минут.
- При сильных болях от мигрени рекомендуется развести в теплом молоке мумие в небольшом количестве и выпивать натощак.
Не стоит забывать, что вылечить причину головной боли не помогут подобные методы, они направлены лишь на снятие симптомов.
Чтобы не допустить образования головной боли следует выполнять основные профилактические рекомендации:
- при необходимости употреблять средства для повышения иммунитета,
- ежедневно заниматься спортом,
- отводить на сон не менее 8 часов за сутки,
- периодически делать перерывы в работе,
- не допускать образования нервных стрессов, депрессии.
К методикам народной медицины следует прибегать с осторожностью. Так, человек может употреблять средства от головной боли для снижения давления, а ему,напротив нужно его повышать. Из-за такой халатности можно лишь усугубить проблему. Поэтому предварительная диагностика крайне обязательна.
