Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с предменструальным синдромом. У некоторых пациенток симптоматика проходит в легкой форме (небольшая раздражительность, умеренные болезненные ощущения в области малого таза), у других признаки ПМС выражены достаточно сильно. Головная боль при месячных – основной симптом предменструального синдрома, интенсивность, которой может носить различный характер в зависимости от патологического процесса, протекающего в организме.
Содержание
Происхождение синдрома ПМС
Головные боли во время менструальных кровотечений могут быть вызваны различными причинами. Среди основных факторов, способных спровоцировать синдром выделяется:
- Резкая перемена погодных условий, климата или времени года.
- Вынашивание и рождение ребенка.
- Оральные гормональные контрацептивы.
Если по некоторым обстоятельствам менструальный цикл нарушается или при достижении определенного возраста, отсутствует. Это может говорить о наличии сбоев в работе организма женщины. Чем раньше устранить возможную патологию, тем больше вероятность восстановить нормальную работоспособность половой системы, других органов.
Процессы, протекающие в организме, могут также сказаться на «женском» цикле:
- ожидание малыша,
- гинекологические болезни,
- спираль для предотвращения нежелательной беременности,
- серьезные патологические процессы, протекающие в организме.
Для предотвращения возможных проблем со здоровьем и снижения интенсивности предменструального синдрома, следует обратить внимание на следующие нарушения:
- Неожиданные изменения естественного цикла, его продолжительности.
- Отсутствие месячных на протяжении полугода.
- Изменение характера выделений при менструальных кровотечениях.
- Сильные боли во время месячных внизу живота, в голове.
- Систематические сбои естественного цикла.
- Выделения между менструальными кровотечениями.
Чтобы проследить за характером течения естественного цикла женщине рекомендуется воспользоваться календарем, в котором она сможет делать пометки относительно начала, даты окончания менструации, рассказать о своих ощущениях.
Большинство пациенток переносят подобные периоды безболезненно, у других возникает сильная головная боль и спазмы во время месячных. Для снижения интенсивности симптоматики в определенных ситуациях может потребоваться соответствующее лечение.
Заболевания, способные спровоцировать синдром
Головные боли и спазмы во время «естественных» выделений свойственны наличию некоторых патологий. Болезнь на начальной стадии диагностировать затруднительно, но дискомфорт свидетельствует о присутствии воспалительного процесса в организме.
Болеть голова во время менструальных выделений и после нее может при наличии следующих заболеваний:
- патологии сосудов: утрата эластичности, спазмы,
- нарушение работоспособности кишечника, скопление отложений,
- заболевания шейного отдела,
- гормональные нарушения.
Каждый из этих недугов может протекать по-разному при наличии соответствующей симптоматики и головных болей.
| Заболевание | Характер, признаки |
| Сосудистые патологии | Головные боли возникают в критический период по следующим причинам:
|
| Плохая работоспособность кишечника | Интоксикация – одна из основных причин ПМС. При менструации все шлаки, накопившиеся в организме, выбрасываются в кровь.
Если кишечник работает неполноценно при месячных и после них начинают беспокоить:
Устранить дискомфорт помогает очистка кишечника: клизмы, слабительные средства. |
| Остеохондроз верхнего отдела | При заболевании в позвонках наблюдаются некоторые изменения: образуются солевые отложения, сдавливающие сосуды и нервные волокна.
Массаж шейно-воротниковой зоны, ЛФК позволяют устранить дискомфорт. |
| Анемия | Недостаток эритроцитов вызывает нехватку кислорода, поэтому постоянно болит голова во время месячных.
Устранить патологию поможет соответствующее лечение и натуральные средства: свежевыжатый сок из зелени либо салаты из зеленой растительности, являющихся аналогами клеток эритроцитов. |
| Гормоны |  Одна из причин болезненных спазмов – гормональный дисбаланс. Подобные нарушения чаще наблюдаются после 40 лет. При менструальных кровотечениях воспроизведение гормонов и их количество меняется, увеличивается кровеносное давление, в организме скапливается жидкость.
Из-за недостаточной эластичности ткани возникает гипертония, отечность. В результате сосуды головного мозга сдавливаются, сигнализируя спазмами. Вывести лишнюю жидкость, устранить дискомфорт помогут мочегонные медикаменты, травы и чай. |
Расширить стенки сосудов, устранить спазм позволяет эуфиллин, кофеин. Чашка натурального кофе – лучшее средство от головных болей при менструальных выделениях.
Во время критического периода органы и мозг начинают требовать достаточное количество кислорода. Передавленный сосуд препятствует полноценному кровообращению, поэтому в критические дни появляются головные боли, головокружение.Мигрень перед критическими днями и во время них может быть спровоцирована водно-солевым дисбалансом. Организм постепенно накапливает жидкость, чтобы отторжение клеток внутри матки прошло естественным образом. В результате наблюдается отечность конечностей, суставов, тканей мозга, что и вызывает головные боли при месячных.
Основные признаки синдрома
Нередко спазмы появляются перед критическими днями или при ПМС. Иногда они наблюдаются после менструальных кровотечений. Дискомфорт перед «естественными» выделениями дает о себе знать следующей симптоматикой:
- Продолжительные пульсирующие спазмы.
- Болезненное восприятие резких звуков, яркого света, запахов.
- Переменчивое настроение.
- Отсутствие аппетита.
- Локализация спазмов в одной точке.
- Чувство боли в глазницах, отсутствие четкости зрения.
- Внезапные скачки давления.
- Болезненные ощущения в сердце, аритмия.
- Слабость, бессонница, рвота и чувство тошноты и повышенная потливость.
Может наблюдаться дискомфорт в поясничном отделе, спине. Головная боль и спазмы при месячных причины, которых установить иногда проблематично, могут сопровождаться вздутием или спазмами. В критические дни состояние улучшается.
Как снизить дискомфорт при менструальных выделениях
Когда девушку в критические дни постоянно мучают приступы мигрени и другие неприятные симптомы, следует обратиться к врачу-гинекологу. Если при осмотре и обследовании серьезных заболеваний выявлено не было, тогда специалист может дать пациентке некоторые рекомендации, соблюдение которых поможет снизить синдром ПМС, облегчить течение критических дней:
- применять препараты для устранения болезненных ощущений,
- скорректировать привычный график, увеличить во время менструальных выделений продолжительность отдыха,
- ограничить количество кофе, отказаться от алкоголя, а также никотина,
- совершать продолжительные прогулки, особенно вечером,
- заменить «бесполезные» продукты на полноценную пищу.
Если при месячных болит и кружится голова лучше отказаться от следующих изделий:
- Колбас, говядины и свинины.
- Приправ, шоколада, кисломолочной пищи.
- Крепких кофейных напитков.
В критические дни ограничить потребление мучной продукции, картофеля и кукурузы. В ежедневное меню нужно включить:
- свежие овощи,
- каши (овсянку, гречиху),
- куриную грудку, мясо индюшки,
- орехи, а также мучные изделия серых сортов.
Соблюдение этих простых рекомендаций позволит пациентке уменьшить интенсивность неприятной симптоматики. Благодаря полноценному питанию, отказу от вредных привычек она сможет вести активный образ жизни даже во время менструации.
Медикаментозное лечение мигрени
Если женщину беспокоит нестерпимая головная боль при менструации, которая становится причиной неприятного дискомфорта, следует принять один из лекарственных препаратов:
«Нурофен» – действующее вещество Ибупрофен, достаточно быстро устраняет спазмы. Эффект после приема лекарства наступает через полчаса и держится до 8 часов.
«Имет» – действующий компонент аналогичный, что и в «Нурофене», назначается при умеренной мигрени. Лекарство принимается единожды после еды. Если боли носят регулярный характер, тогда медикамент лучше использовать на протяжении нескольких суток 3 раза/день через каждые 4 часа.
«Цитрамон» – активное вещество ацетилсалициловая кислота, которая оказывает противовоспалительное, отличное обезболивающее действие. Препарат принимается при первых признаках приступа. Продолжительность действия до 6-ти часов.
Один из самых сильнодействующих препаратов – «Кетанов», использующийся для устранения спазмов, головных болей при менструальных кровотечениях и другой симптоматики.
Подбор определенного лекарства и дозировка проводится совместно с врачом-гинекологом с учетом особенностей организма, сопутствующих заболеваний и специфики течения предменструального синдрома, а также риска возникновения негативных последствий.
Если женщину интересует, почему во время месячных у нее болит и пульсирует голова, ей следует обратиться за помощью к специалисту, пройти тщательное обследование. На основании диагностики врач назначит комплексную терапию, включающую правильное, полноценное питание, здоровый образ жизни, а также медикаменты, устраняющие болезненный синдром.
