В наши дни, не всегда успеваешь за ускоренным темпом жизни, а тут еще и плохое самочувствие нагрянуло. Действовать во всем нужно незамедлительно, и четко, с простудой тоже. Итак, как быстро выздороветь от простуды?
Простудные заболевания возникают достаточно часто. Они сопровождаются неприятными проявлениями и заметно снижают качество жизни.
Чтобы справиться с патологией и не допустить развития опасных осложнений, необходимо своевременно принимать меры.
Содержание
Суть патологии
Простудой называют любую респираторную патологию, которая развивается вследствие переохлаждения, ослабления иммунной системы и контактов с больным человеком.
Если установлено, что причиной недуга является вирус, его называют ОРВИ.
Поскольку простуда может иметь разную природу и причины появления, клиническая картина недуга может отличаться.
Однако существуют общие симптомы:
- боль и першение в горле,
- повышение температуры до субфебрильных показателей и достаточно высоких отметок,
- кашель,
- ринит,
- чихание,
- жжение в глазах и слезотечение,
- головные боли,
- слабость,
- ломота в суставах и мышцах.
Чтобы устранить простуду за 2 дня, меры нужно принимать сразу же.
Если же этого не сделать, патология может затянуться или даже привести к осложнениям.
Общие рекомендации которые помогут быстро выздороветь
Чтобы быстрее восстановиться и предотвратить появление слабости после простуды, в период болезни нужно выполнять целый ряд рекомендаций:
- Соблюдать постельный режим. На борьбу с болезнью организм тратит довольно много сил, потому ему требуется полноценный отдых. Если же продолжать вести обычный образ жизни, есть риск появления осложнений патологий нервной системы, органов пищеварения, сердца и сосудов.
- Много пить. Благодаря этому удастся выводить продукты распада патогенных агентов и укрепить иммунитет. Желательно употреблять компот из сухофруктов, настои лекарственных растений липы, ромашки, календулы. Не менее полезны напитки из ягод малины или смородины.
- Придерживаться диеты. Из рациона следует исключить жирную, острую, жареную пищу. Основу диеты должны составлять легкие продукты на пару. Также стоит включить в меню кисломолочные продукты, нежирные бульоны, вареные овощи, каши. Врачи советуют полностью отказаться от употребления спиртного, кофе и курения.
- Делать ингаляции, часто проветривать помещение, гулять на свежем воздухе.
Лекарства способствующие быстро выздороветь от простуды
Чтобы вылечиться от простуды в короткие сроки, нужно принимать специальные лекарственные средства.
Конкретное вещество должен подбирать врач в зависимости от клинической картины недуга.
Симптоматические средства
При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи. Они позволяют устранить головные боли, ломоту в теле и повышенную температуру.
Однако с причиной простуды такие средства не справляются. Обычно рекомендуется принимать 2-4 пакетика в сутки не более 3-5 дней.
Можно пить такие препараты:
- Фервекс. 1 пакетик средства смешивают с горячей водой и сразу пьют. Рекомендуется пить по 2-3 пакетика в день. Желательно делать это между едой. Не стоит превышать дозировку 4 пакетика в сутки.
- Фармацитрон. 1 пакетик нужно смешать с горячей водой и выпить. Пить с промежутком 3-4 часа. Максимальный суточный объем 3 пакетика. Средство назначают взрослым и детям после 14 лет. Препарат запрещено употреблять больше 5 дней.
Иммуномодуляторы
Такие средства повышают защитные силы организма и помогают ускорить процесс выздоровления. К наиболее действенным относят следующее:
- Циклоферон. Это средство обладает обширным спектром действия и не приносит вреда здоровью. Потому его выписывают детям старше 4 лет. В возрасте 4-6 лет назначают по 1 таблетке в день, в 6-11 лет дозировку увеличивают до 2 таблеток в сутки. После 12 лет допустимо принимать по 3 таблетки. Взрослым обычно выписывают по 2-4 таблетки вещества. Терапия продолжается 10-20 дней все зависит от степени тяжести недуга.
- Амиксин. При развитии простуды взрослым пациентам выписывают 6 таблеток средства. В первые 2 суток назначают по 1 таблетке в день. Затем рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 2 суток.
Лекарства от ринита, кашля и боли в горле
Симптомы, которые часто сопровождают простуду, нужно устранять по отдельности.
Для борьбы с насморком применяют капли и спреи, для терапии кашля рекомендуется принимать сиропы.
Чтобы справиться с болью в горле, используют разные леденцы и микстуры.
Чтобы вылечить кашель, нередко используют синекод. Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по 3 небольших ложки трижды в сутки.
Детям 3-6 лет показано по 1 небольшой ложке средства трижды в день. В 6-12 лет назначают по 2 небольших ложки 3 раза в день.
Детям более младшего возраста возможность применения и дозировку рекомендует врач.
Помимо этого, для терапии кашля используют такие вещества:
- мукалтин,
- бронхосан,
- пертуссин.
Чтобы справиться с насморком, стоит использовать нафтизин. Взрослым назначают по 1-2 капли средства. Их закапывают 2-3 раза в сутки.
Детям вводят 0,05 % раствор препарата 1-2 раза в день. Разовая доза 1-2 капли.
Для борьбы с отечностью и заложенностью носа могут применяться такие средства:
- називин,
- отривин,
- ксимелин.
Чтобы справиться с болью в горле, можно применять различные леденцы к примеру, стрепсилс.
Детям после 5 лет и взрослым пациентам стоит рассасывать по 1 штуке с перерывом 3-4 часа.
Не рекомендуется использовать более 8 штук в день.
Помимо этого, существует множество лекарств, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:
- стрепфен,
- граммидин,
- септолете.
Витамины для быстрого восстановления иммунитета
Ускорить процесс, чтобы быстро выздороветь, поможет применение витаминов. Конечно, они не позволят вылечить простуду за ночь, однако значительно улучшат прогноз.
Предпочтительнее получать витамины из пищи. Однако иногда этого бывает недостаточно.
Чтобы справиться с проблемой, назначают такие вещества:
- Витамины D. Этот элемент считается неотъемлемой частью метаболизма фосфора и кальция. Это очень важно при простуде.
- Витамины группы В. Они улучшают попадает в кровь других полезных элементов. Данные вещества стимулируют выработку антител, которые обеспечивают высокую активность иммунной системы.
- Витамин С. Вещество быстро справляется с патогенными микроорганизмами и обеспечивает укрепление иммунитета, что поможет справиться с простудой.
- Витамин Е. Средство помогает справляться со свободными радикалами.
Как быстро выздороветь от простуды в домашних условиях
Ускорить процесс, чтобы быстро выздороветь, можно применяя домашние рецепты.
Конечно, они не позволят справиться с простудой за один вечер, но улучшат прогноз.
К наиболее действенным средствам можно отнести следующее:
Ванночки для ног
Это быстрый способ справиться с простудой. Особенно действенна ванночка с добавлением горчицы.
Для этого потребуется 1 большая ложка сухого порошка и 5-7 л горячей воды.
Ингредиенты следует размешать в тазу и опустить в полученную жидкость ноги.
Держать, пока вода не начнет остывать. Затем тщательно вытереть их полотенцем и надеть теплые носки.
Имбирь, поможет быстро выздороветь
Корень нужно измельчить с помощью терки. К 3-4 небольшим ложкам средства нужно добавить 1 л кипятка.
Также в состав можно добавлять различные специи мед, гвоздику, анис.
Готовый напиток является отличным средством от простуды.
Чай из ромашки
Это отличный напиток, который обладает противовоспалительными характеристиками. Его вполне можно смешивать с липой и медом.
Для приготовления средства необходимо взять по 1 небольшой ложке липы и ромашки, добавить 250 мл кипятка и оставить на 20 минут.
Положить ложку меда и принимать теплым. Делать это нужно 2-3 раза в сутки.
Прополис
Чтобы сделать полезный напиток, в стакан горячего молока добавляют немного прополиса.
Полученную жидкость следует сразу же выпить и лечь спать. С утра наступит облегчение.
Также на основе прополиса можно делать полоскания для горла.
Имбирный чай
Этот напиток обладает выраженным согревающим действием.
На 250 мл кипятка нужно взять половину небольшой ложки имбиря, ложку сока лимона и столько же меда. Также в напиток вполне можно добавить мяту.
На стакан кипятка нужно взять 3-4 ломтика имбиря.
Компот из сухофруктов
Это полезный продукт, который оказывает общеукрепляющим эффектом и смягчающим действием. Для его изготовления требуются груши, яблоки.
Также можно брать сливы, вишни, абрикосы, землянику. Сухофрукты нужно тщательно вымыть, залить водой и варить, как обыкновенный компот.
После приготовления он должен настояться.
Настой шиповника
Это средство отлично справляется с жаждой, имеет противовоспалительное воздействие и содержит много витамина С.
Для изготовления напитка необходимо измельчить 3 больших ложки ягод, добавить 500 мл кипятка и настаивать всю ночь.
С утра процедить и пить по половине стакана до еды. В средство можно положить немного меда.
Молоко с медом, отличное средство что бы быстро выздороветь
Данный напиток тоже отлично справляется с простудой. Для его изготовления на 1 стакан молока нужно брать 1 небольшую ложку меда.
Повысить эффективность напитка поможет добавление обычного сливочного масла. Этот продукт оказывает на горло смягчающий эффект и прекрасно справляется с кашлем.
Употреблять полученный напиток рекомендуется в теплом виде.
Клюквенный морс
Эта ягода имеет выраженные противовоспалительные и бактерицидные свойства. Помимо этого, она содержит много витамина С.
Чтобы сделать морс, клюкву необходимо смешать с сахаром в соотношении 3:1. Затем взять 2 больших ложки смеси, добавить 500 мл теплой воды и тщательно перемешать.
Полезный напиток готов.
Чай с липой и малиной, поможет быстро выздороветь
Данные продукты успешно справляются с простудой. Они имеют жаропонижающие свойства, устраняют воспаление и оказывают потогонный эффект.
Для изготовления состава нужно взять 1 небольшую ложку малины и столько же липы, добавить 250 мл кипятка, накрыть и оставить на 20 минут.
Процедить и принимать теплым.
Профилактика простуды
Чтобы предотвратить развитие простуды, нужно выполнять такие рекомендации:
- увеличить потребление продуктов с витамином С для этого в рацион нужно включить много овощей и фруктов,
- заниматься спортом это поможет прекрасно укрепить иммунную систему,
- употреблять большое количество жидкости это поможет выводить из организма токсические вещества,
- посещать баню или сауну эта процедура положительно сказывается на здоровье и уничтожает микробы,
- избегать стрессовых ситуаций положительный настрой обеспечит крепкое здоровье.
Теперь вам известно, что делать при развитии простудных заболеваний.
Ускорить процесс, чтобы быстро выздороветь, поможет применение специальных лекарственных препаратов и действенных народных рецептов.
Также обязательно нужно соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости.
При появлении серьезных симптомов следует сразу обращаться к врачу.
