Растительные антидепрессанты – польза, вред, применение

При унынии, депрессии лучше отдать предпочтение растительным антидепрессантам, они в отличие от других препаратов не имеют побочных эффектов. Главное учитывать индивидуальную переносимость. Часто на некоторые виды растений может наблюдаться серьезная аллергическая реакция.

Виды препаратов

Одним из лучших видов растений является зверобой. В нем содержится успокоительное вещество – геперицин. В аптеке можно купить лекарство, в составе которого содержится зверобой – Деприм, не менее популяренГиперикум, Негрустин.

Кроме того, успокоительное действие оказывают такие растения:

• Лекарственная мелисса – популярный растительный антидепрессант. Чтобы изготовить препарат, предварительно подготавливают побеги, листья, затем из них готовят отвар. В аптеке можно приготовить готовое лекарственное средство – Ново-Пассит, Нервофлукс, Парсен.
• Мята уже давно известно, что имеет успокаивающее действие. Чтобы получить седативное средство, рекомендуется приготовить отвар из листьев растения.
• Пустырник практически всегда стараются сочетать с другим видом растения. Чаще всего он содержится в растительных антидепрессантах вместе с мелиссой, мятой, зверобоем, потому что пустырник отличается неприятным запахом, горьким вкусом.
• Лекарственная валериана применяется при нервном возбуждении. Из нее готовят целебные настои.
• Солодка (корень) имеет успокаивающее действие. Активно применяется при почечных заболеваниях, дыхательных патологиях. В составе растительного сбора повышает эффективность других компонентов.
• Боярышник активно используется при депрессии. С его помощью можно улучшить кровоснабжение, быстрее вывести токсические вещества.
• Шиповник богат на витамин С, а это природный антиоксидант, с помощью которого можно усилить иммунитет. Часто депрессия обостряется весной, именно поэтому нужно заваривать себе отвар шиповника.
• Хмельные шишки часто используются для приготовления успокоительного чая.

Знаете ли вы? Легкие антидепрессанты входят в состав кофе, какао, бананов, грейпфрута, апельсин, мандарин. С их помощью в организме выделяется гормон радости – серотонин. А, если правильно использовать любисток, он избавит от психического расстройства.

Аптечные препараты

В аптеке можно купить такие препараты:

• Прозак является растительным веществом, которое активно борется с депрессией. С его помощью можно избавиться от тревоги, анорексии, восстановить менструальный цикл, избавиться от травмирующих психику мыслей. После использования лекарственного средства человек устойчивый к разным негативным воздействиям, адекватно ведет себя.
• Мапротилин имеет некоторые противопоказания – заболевание почек, печени, эпилепсия, судорожное расстройство. В его составе содержатся разные экстракты растений, которые избавляют от заторможенности, апатии, чувства тревоги.
• Зибан могут назначить в случае эмоционального напряжения, которое спровоцировано отказом от наркотиков, курения.
• Депримдавно успел зарекомендоваться себя как эффективный препарат, его получают из зверобоя. Это эффективное средство, которое улучшает работоспособность, повышает настроение.
• Экстракт левзеи выписывают при переутомлении, чтобы повысить работоспособность.
• Настойка женьшеня считается растительным антидепрессантом, с ее помощью можно укрепить иммунитет. Лекарственное средство избавляет от депрессии. Если в препарат входит еще элеутерококк, он поможет избавиться от повышенной сонливости, улучшит работоспособность.
• Лекарство с заманихойприменяется при депрессивном расстройстве, бессоннице.
• Ново-Пассит содержит валериану, зверобой, боярышник, хмель, черную бузину, страстоцвет. С его помощью можно избавиться от головной боли, чувства тревоги, напряжения. Ново-Пассит используется, чтобы нормализовать менструальный цикл у женщины.
• Персен в своем составе имеет растительные антидепрессанты – валериану, мяту перечную, мелиссу. Препарат оказывает успокаивающее действие.
• Настойка из лимонникаиспользуется при расшатанных нервах, реактивной депрессии.

Внимание!Не стоит увлекаться природными седативными средствами во время беременности, при кормлении грудью. Кроме того, учитывайте: лекарство эффективно только спустя 2 часа.

Также учитывайте, даже растительные успокоительные могут привести к привыканию. Со временем очень сложно будет уснуть без настойки валерьяны, пустырника и пр.

Полезные рецепты

Отвар с медом и овсом

Необходимо перебрать и промыть около 250 грамм зерен овса, все смолоть, залить холодной водой и проварить на небольшом огне. После того, как отвар хорошо отстоится, его нужно процедить, добавить немного меда. Отвар выпивается в течение дня. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно около месяца. Так вам не нужно будет в дальнейшем принимать химические препараты.

Целебный чай

В профилактических целях старайтесь готовить себе чай с мятой, мелиссой, валерианой, пустырником, иван-чаем, боярышником. Необходимо взять 2 столовых ложки растения + 500 мл кипятка. Все настоять около 2 часов. Пить по 100 мл.

Итак, депрессия – достаточно тяжелое состояние, которое отражается не только на физическом, но и на психическом здоровьем. Если обратить внимание на свое питание, образ жизни, можно будет контролировать свое эмоциональное состояние. Растительные антидепрессанты по сравнению с синтетическими препаратами не так опасны для здоровья, они не имеют побочных действий. Кроме приема разных успокоительных чаев, отваров, настоек, научитесь держать себя в руках, как можно меньше нервничайте. Помните, все стрессы негативно отражаются на общем самочувствии. Будьте здоровы!