Браслеты от храпа: как действую и кому противопоказаны

Браслет от храпа – это революция среди немедикаментозных способов борьбы с недугом. Устройство позволит избавиться от нежелательных раздражающих звуков.

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Это время восстановления жизненно важных ресурсов организма.

Храп относится к самым распространенным нарушениям нормальной физиологии процессов сна.

Изменение его глубины, качества и продолжительности приводит к серьезным последствиям.

Проявлением хронического недосыпа является эмоциональная истощенность, нервозность и раздражительность.

Принцип работы

Антихрап браслет представляет собой наручное электронное устройство, внешне похожее на часы. Крепиться на запястье при помощи ремешка.

На внутренней поверхности прибора установлены биосенсоры. Они реагируют на храповые звуки и передают короткий электрический импульс или вибрацию на нервные окончания кожи в месте контакта.

Оттуда сигнал поступает в головной мозг, и человек непроизвольно меняет позу.

Одновременно с этим происходит кратковременный тонус мышц ротоглотки с последующим расслаблением. Храп прекращается.

Несильный импульс не прерывает сон.

Время работы браслета против храпа составляет 8–10 часов, после чего он автоматически отключается. Надевать устройство на руку нужно перед сном.

Виды

Разновидностей браслетов на рынке много. Модели отличаются друг от друга дизайном, материалом, производителем, продолжительностью и характером воздействия на нервные окончания (электрический импульс или вибрация), возможностью регулировать интенсивность раздражителя.

Однако принцип действия у всех одинаковый.

Перед использованием некоторых моделей нужно наносить специальный гель на кожу запястья.

Противопоказания к использованию браслета

Применение устройства против храпа противопоказано:

• Людям с кардиостимулятором или пейсмейкером (регулятор сердечного ритма).
• Пациентам, которым по медицинским показаниям назначаются регулярные инструментальные обследования на электронном оборудовании: ЭКГ, УЗИ и прочие.
• При наличии тяжелой сердечно-сосудистой патологии.
• Людям, страдающим синдромом обструктивного апноэ (СОА) во сне. Характеризуется полным перекрытием (обструкцией) просвета верхних дыхательных путей и остановкой дыхания во сне. В это время наступает гипоксия (длительная нехватка кислорода) в первую очередь головного мозга. Несвоевременное обращение к специалисту для устранения причины заболевания может привести к серьезным последствиям. Использование антихрап устройства без рекомендации врача у таких пациентов может нанести еще больший вред здоровью.
• Беременным и кормящим женщинам (строго по рекомендации врача).
• Детям младше трех лет.
• При эпилепсии, раздражение электрическим импульсом может спровоцировать очередной приступ, наиболее опасный во время сна.
• При наличии новообразований.

Относительными или временными противопоказаниями могут являться инфекционные процессы дыхательных путей. Аллергические или воспалительные реакции кожи запястья в месте соприкосновения с прибором или после применения специального геля.

Нарушение целостности костного и связочного аппарата лучезапястного сустава.

После полного исчезновения проявлений заболевания можно продолжить использование браслета.

При индивидуальной непереносимости одного из компонентов геля рекомендуется приобретать устройства, которые работают без него.

Нежелательно использовать гаджет двум людям одновременно, которые спят в одной комнате.

В такой ситуации датчик улавливает более сильный звук и может ложно срабатывать передачей импульса у менее храпящего человека.

Браслет от храпа — плюсы и минусы

Преимущества прибора:

• Высокая эффективность предотвращения храпа при правильном назначении.
• Короткое воздействие несильного нервного импульса или вибрации не прерывает сон.
• Удобство и простота использования.
• Экономичность. Автономное отключение устройства после 8–10 часов непрерывной работы (средняя продолжительность полноценного сна).
• Устранение храпа на протяжении всей ночи.
• Модные и оригинальные модели устройства не отличаются от наручных часов, позволяя их обладателям чувствовать себя комфортно при использовании. Благодаря малому размеру и весу они не ощущаются на руке и не занимают много места в сумке.
• Не обладает побочными действиями.

Недостатки:

• При длительном применении антихрап браслетов с импульсным или вибрационным раздражителем может снижаться кожная чувствительность в месте воздействия.
• Превышение рекомендуемого времени ношения гаджета вызывает перенапряжение нервной системы регулярными воздействиями. Развивается синдром хронической усталости с психозами или неврозами.

Устройство поможет устранить храп, который вызван снижением тонуса мышц ротоглотки. Чаще это возрастные особенности организма, которые не требуют лечения.

Однако причины храпа могут быть разные:

• анатомическая особенность строения этой области (низкое твердое небо, длинный язычок),
• искривление шейного отдела позвоночника,
• деформация носовой перегородки,
• наличие полипов в носу,
• новообразования в ротоглотке,
• ожирение или СОА во сне.

В этих случаях применение браслета не избавит от проблемы. Но это, скорее, случаи необоснованного применения прибора, чем недостаток.

В случае неэффективности использования наручного устройства необходимо обратиться к специалисту, в первую очередь оториноларингологу, для полного обследования и установления причины храпа.

В тяжелых случаях может понадобиться консультация смежных специалистов:

• эндокринолога,
• невролога,
• ортопеда,
• онколога,
• кардиолога,
• челюстно-лицевого хирурга,
• пульмонолога,
• аллерголога.

Браслет от храпа — обзор популярных моделей

Рассмотрим самые востребованные модели в разных ценовых категориях.

• Snore Gone– это самый простой браслет против храпа на застежках-липучках. Имеет несколько уровней интенсивности электрического импульса. Возможна индивидуальная настройка. Бюджетный вариант стоит в среднем 500-600 рублей.
• Snore Stopper– наиболее популярная модель по отзывам покупателей. Фиксированное время воздействия раздражителя – 4 секунды. Имеет 7 уровней настройки. Подойдет взрослому и подростку. Продается в комплекте со специальным гелем. Контактная подушка меняется 1 раз в месяц. Эффективность подтверждена клиническими испытаниями. Стоимость в среднем от 800 до 1 500 рублей.
• Hivox SS 650– самый функциональный прибор, оснащенный монитором. Время воздействия импульса – 5 секунд. Реагирует не только на храповые звуки, но и на громкий голос или звук. Требует ежемесячной смены гелевой подушки. Цена от 3 000 до 5 000 рублей.

Браслет от храпа не является оборудованием медицинского назначения. Для достижения положительного результата перед покупкой необходимо ознакомиться с инструкцией и показаниями к применению.

Желательна предварительная консультация со специалистом и выявление точной причины недуга. Необоснованное использование гаджета может нанести серьезный вред здоровью.

Возрастные изменения мышечного тонуса ротоглотки нередко являются причиной раздражающего звука во сне.

При отсутствии показаний к консервативному или хирургическому лечению недуга прибор-антихрап улучшит качество и продолжительность вашего сна, вернет радость жизни.

Полезное видео про браслет от храпа — Анти храп