Насморк – одно из первых проявлений простуды. И, хотя этот симптом обычно длится недолго, он существенно ухудшает качество жизни и настроение. Применяя эфирное масло от насморка, можно улучшить самочувствие при заложенности носа и повысить сопротивляемость организма вирусам. 
Такой метод лечения достаточно безопасен, но все же имеет противопоказания. Чтобы избежать возникновения осложнений, использовать эфирные масла нужно с осторожностью.
Содержание
Эффективность
При вдыхании ароматов происходит активизация местного иммунитета, уменьшается отечность слизистых, улучшается кровоток. Также компоненты некоторых эфирных масел оказывают обезболивающие, антибактериальное, противовоспалительное и регенерирующее действие.
Эффективность ароматерапии признается официальной медициной. Этот метод чаще используется в комплексном лечении воспалительных заболеваний ЛОР-органов и дыхательных путей, депрессий, психических нарушений.
Показания и противопоказания
Эфирные масла показаны при заложенности носа, насморке, головной боли, упадке сил, кашле, частых простудных заболеваниях, бессоннице. С одобрения лечащего врача они могут использоваться при болезнях пищеварительного тракта.
К противопоказаниям относят:
- детский возраст до 2-х лет,
- аллергию на компоненты масла,
- заболевания, сопровождающиеся сужением дыхательных путей,
- эпилепсию.
Если слизистая оболочка носовых ходов сильно раздражена, закапывать средство запрещается. С поврежденными участками кожи масла также не должны контактировать.
Обзор масел для лечения взрослых
Для взрослых при насморке рекомендованы эфирные масла следующих растений:
- Эвкалипта.Масло имеет приятный, освежающий аромат. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое, обезболивающее и отхаркивающее действие.
- Чайного дерева.Запах пряный, резкий и не слишком приятный. Эффективно при воспалительных процессах, борется с патогенными бактериями, снимает отечность.
- Туи.Распространяет хвойный аромат. Обладает регенерирующими, вяжущими, противоотечными свойствами. Устраняет заложенность носа, способствует восстановлению слизистой.
- Пихты.Имеет терпкий, смолисто-хвойный запах. Укрепляет иммунитет, снимает воспаление, дезинфицирует, облегчает носовое дыхание.
- Японского лавра (камфорное масло).Запах резкий, горьковатый. Имеет выраженное обезболивающее, противозудное, антисептическое и противовирусное действие. Облегчает отхождение слизи, улучшает кровообращение.
- Сосны.Аромат свежий, лесной, смолистый. Эффективно устраняет застойные процессы в полости носа, снижает температуру, активизирует работу иммунной системы.
- Шалфея.Имеет дымный, прохладный травяной запах. Борется с воспалением, вирусами, бактериями. Способствует отхождению слизи и регенерации эпителия носовых ходов.
Обзор масел для детей
Эффективные эфирные масла от насморка для детей:
- Ромашковое.Имеет густой, сладковато-травянистый аромат. Действует наиболее мягко – снимает воспаление, заживляет, является бактерицидным средством. Именно с него рекомендуется начинать ароматерапию у маленьких детей.
- Лимонное.Запах свежий, прохладный, фруктовый с горькими нотками. Способствует отхождению слизи, стимулирует иммунитет.
- Мятное.Аромат свежий, бодрящий, прохладный. Обладает противомикробным действием, снимает головную боль, смягчает слизистую, нормализует температуру, борется с тошнотой.
- Розмариновое.Имеет свежий, горьковатый и пряный запах. Укрепляет иммунитет, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, обезболивает.
- Лавандовое.Тонкий цветочный сладковатый аромат с легким древесным оттенком. Снимает головную боль, улучшает сон, облегчает отхождение слизи, борется с бактериями.
Также детям, как и взрослым, при насморке подходят масла эвкалипта и чайного дерева. Перед применением эфиров в лечении ребенка стоит проконсультироваться с педиатром.
Как правильно использовать?
Наиболее простой и безопасный способ применения эфирных масел при насморке – ингаляции. Для этого достаточно открыть флакон со средство и вдыхать аромат в течение 10-15 минут. Еще один вариант – аромалампа. В нее наливают немного теплой воды и добавляют 5-7 капель масла.
При насморке эффективны и паровые ингаляции. Для этого в емкость с горячей водой добавляют несколько капель средства и вдыхают аромат.
Можно также использовать надеваемый на шею аромакулон. В него помещают 1-4 капли выбранного масла. Рекомендуемое время ношения – 2-3 часа.
Взрослые могут закапывать средство в носовые ходы. Предварительно необходимо смешать 50 мл растительного, оливкового или персикового масла и 5-7 капель эфирного. Смесь закапывают в каждую ноздрю по 2 капли 3 раза в день. Если возникает сильное жжение, лечение эфирным маслом нужно прекратить.
Для борьбы с ринитом у ребенка, помимо ингаляций, подойдут растирания и ванны. Чтобы сделать массаж, разведите в 1 ст. л. оливкового масла 1-3 капли эфирного и используйте смесь для растирания стоп и грудной клетки малыша. Манипуляцию повторяют 2-3 раза в день.
Ванны разрешены только при нормальной температуре тела. В 180 л теплой воды растворяют 50 г морской соли и 5 капель эфирного масла. Принимать ванну нужно в течение 10-15 минут.
Эфирные масла от насморка – эффективны и полностью натуральны. Но они должны применяться с осторожностью, так как превышение рекомендуемых дозировок провоцирует головную боль и раздражение слизистой оболочки. При нанесении неразбавленных масел на кожу возможен ожог, поэтому средство всегда предварительно смешивают с нейтральной основой.
Яна Семич,
Полезное видео про эфирные масла от насморка
