Храп – очень распространенное явление, которое может наблюдаться у любого человека. Однако храпят чаще мужчины и люди с избыточным весом. Постоянный храп не только нарушает сон близких людей, но и ухудшает качество сна у самого человека. Помочь людям с такой проблемой поможет Экстра-Лор.
Если храп вызван синдромом сонного апноэ, у человека может быть увеличен риск развития дневной сонливости.
Раздражительности или гнева, ухудшения концентрации внимания, повышенного артериального давления, заболеваний сердца и инсультов.
Кроме этого, такие люди из-за недостатка сна чаще попадают в аварии.
Применение Экстра-Лора способно устранить храп и его негативные последствия для здоровья.
Содержание
Причины храпа
Храп вызывается вибрацией мягких тканей головы и шеи при дыхании.
В его возникновении принимают участие:
- Носовые ходы.
- Мягкое небо – мягкие ткани в задней части неба в ротовой полости.
- Основание языка.
- Миндалины – две небольшие железы над языком, в месте, где ротовая полость переходит в глотку.
- Язычок – небольшое конусообразное образование, которое свисает из мягкого неба между миндалинами.
Когда человек спит, его верхние дыхательные пути расслабляются и суживаются.
Считается, что сужение дыхательных путей повышает скорость движения воздуха и изменяет его давление.
Это вызывает вибрацию мягких тканей. Такой же эффект оказывает частичное перекрытие дыхательных путей. Которое может быть вызвано увеличенными миндалинами и простудой.
Научные доказательства показывают, что храп ухудшается с возрастом, если его не лечить.
Вибрации, возникающие при храпе, повреждают сосуды, кровоснабжающие мышцы головы и шеи.
Длительный храп и повреждение сосудов вызывают ослабление этих мышц.
Вследствие чего нарушается их способность поддерживать открытие дыхательных путей.
Из-за этого храп становится более частым и громким.
Факторы, увеличивающие риск развития постоянного храпа:
- Ожирение, особенно при наличии большого количества жировой ткани на шее. Люди с окружностью шеи более 43 см, как правило, храпят намного чаще.
- Употребление спиртных напитков – алкоголь расслабляет мышцы во время сна, что увеличивает сужение дыхательных путей.
- Употребление седативных препаратов и некоторых антидепрессантов – эти лекарственные средства оказывают на мышцы эффект, подобный алкоголю.
- Курение – табачный дым может стать причиной воспаления дыхательных путей, что увеличивает их сужение.
- Аллергический ринит – вызывает воспаление и отек слизистой носа.
Как действует Экстра-Лор
Экстра-Лор – это российское устройство, разработанное для борьбы с храпом.
Оно имеет небольшие размеры и состоит из:
- Двух овальных фиксаторов. При правильном размещении устройства в ротовой полости больший фиксатор находится снаружи, а меньший – между губами и зубами.
- Небольшой ложечки, которая размещается за зубами и прилегает к кончику языка.
Действие Экстра-Лора основано на том, что язык при контакте с его ложечкой рефлекторно перемещается вперед и не западает в глотку.
Одновременно увеличивается тонус других мышц глотки. Это приводит к тому, что дыхательные пути у человека остаются открытыми, и он не храпит.
Особенности использования
Так как Экстра-Лор размещается в ротовой полости, к этому устройству от храпа нужно привыкнуть.
Для этого сперва необходимо устанавливать его во рту на несколько минут, потом постепенно увеличивать время его применения.
Это удобно делать во время просмотра телевизора, уборки, работы на компьютере.
После окончания адаптации и привыкания к Экстра-Лору устройство можно оставить во рту на всю ночь.
Экстра-Лор нужно отрегулировать под индивидуальные особенности прикуса человека и строение его ротовой полости.
Каждое устройство имеет инструкцию по применению, в которой детально и понятно описана процедура его настройки.
Обычно процесс привыкания к Экстра-Лору занимает около недели.
Человек может испытывать болезненность и усиленное выделение слюны, устройство может выпадать изо рта во время сна.
Очень важно тщательно соблюдать правила гигиены при использовании этого устройства.
Перед каждым применением Экстра-Лор нужно хорошо вымыть в горячей воде. Это поможет предотвратить бактериальную инфекцию. А также сделает устройство мягче.
Раз в неделю следует мыть его с помощью специального раствора для зубных протезов.
Нельзя использовать с этой целью растворы, содержащие алкоголь, так как они могут повредить Экстра-Лор.
Курс применения Экстра-Лора может составлять 2-4 недели. Если храп исчез раньше, лечение можно прекратить.
Если у человека храп появился снова, следует повторно использовать Экстра-Лор в течение нескольких дней.
Противопоказания к применению Экстра-Лора:
- Врожденные аномалии или приобретенные деформации органов ротовой полости.
- Острые инфекционные респираторные заболевания, поражающие верхние дыхательные пути.
- Инфекционные заболевания ротовой полости и носоглотки.
- Хронические нарушения дыхания.
Результаты применения Экстра-Лор
Экстра-Лор эффективно борется с храпом, что способствует:
- улучшению состояния здоровья и общего благополучия,
- увеличению производительности и эффективности труда на рабочем месте и дома,
- усилению спокойствия и уменьшение раздражительности,
- уменьшению риска травматизма, связанного с повышенной сонливостью, развивающейся при постоянном храпе,
- уменьшению риска возникновения проблем с дыханием, повышения артериального давления и заболеваний сердца,
- улучшению взаимоотношений и уменьшению напряжения как дома, так и на работе,
- более спокойному сну, что приводит к повышению уровня энергии в течение всего дня,
- улучшению концентрации внимания и более острой памяти,
- улучшению внешнего вида, включая более молодую кожу, уменьшению теней под глазами.
Эффективность Экстра-Лора подтверждена клиническими исследованиями, проведенными в Центре медицины сна в ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» и других клиниках России и Литвы.
Положительные стороны Экстра-Лора:
- Готов к использованию сразу после распаковки, нуждается только в несложной регуляции под индивидуальные особенности человека.
- Длительный период возможного использования.
- Безопасный, экологичный и нераздражающий медицинский материал, из которого изготовлено устройство.
- Избавляет от храпа и скрежета зубами.
Негативные стороны:
- Не подходит людям, которые дышат ртом.
- Нужно время для привыкания к устройству.
- Может вызывать выделение большого количества слюны и болезненность языка.
Храп представляет собой не только неудобство для близких людей, но и угрозу для самого храпящего человека.
Согласно медицинским данным, он увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.
Кроме этого, постоянный храп становится причиной постоянного недосыпания, проблем в семье, снижения производительности и эффективности труда и многих других причин.
Устройство Экстра-Лор устраняет непосредственную причину храпа – расслабление и вибрацию мягких тканей ротоглотки.
Полезное видео о средствах против храпа
